宝宝吸吮不足宝宝的吸吮是最好的下奶利器,有些宝妈认为自己的奶水不够

简介: 四、宝宝吸吮不足宝宝的吸吮是最好的下奶利器,有些宝妈认为自己的奶水不够吃,就立即给宝宝添加奶粉,结果宝宝吸吮乳房的时间减少,对乳房的刺激不足,奶水分泌自然也就不

前两天听到刚生下二宝的邻居吐糟说,现在都不敢辅导大宝写作业了,因为每次都被气到不行,害怕哪天就因为这个回奶,喂不饱二宝了。

一、睡眠不足分娩后,宝妈身体虚弱,需要充足的睡眠和营养才能分泌乳汁。

二、误食回奶食物回奶的食物宝妈可要记牢了,万一不小心食用了,再追奶可就麻烦了!

宝妈要记住,公鸡汤是下奶的,而老母鸡汤有造成回奶的可能哦!

三、经常哭泣宝妈的心情也是影响奶水分泌量的重要因素,如果哺乳期经常处于悲伤、激动、生气、暴躁等情绪中,身体激素变化,会导致奶水量急剧减少,让宝宝挨饿。

宝妈记住保持愉快情绪,遇到不开心的事情要及时排解。

四、宝宝吸吮不足宝宝的吸吮是最好的下奶利器,有些宝妈认为自己的奶水不够吃,就立即给宝宝添加奶粉,结果宝宝吸吮乳房的时间减少,对乳房的刺激不足,奶水分泌自然也就不够了。


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