因为瑜伽的练习过程就是不断突破自我的过程,每一次突破或者成长都会有

简介: 因为瑜伽的练习过程就是不断突破自我的过程,每一次突破或者成长都会有疼痛陪伴,没有疼痛就没有提升和进步,拉伸的疼痛会让我们筋络更加通顺,忍耐的疼痛会让我们学会坚持

瑜伽的练习过程中,总是与疼痛为伴,瑜伽的练习过程没有完全的舒服,都是在不舒服中找舒服感,只有练习之后才会身心放松。

因为瑜伽的练习过程就是不断突破自我的过程,每一次突破或者成长都会有疼痛陪伴,没有疼痛就没有提升和进步,拉伸的疼痛会让我们筋络更加通顺,忍耐的疼痛会让我们学会坚持,所以,瑜伽与疼痛并存!

一起感受疼痛之后的美与满足!


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因为瑜伽的练习过程就是不断突破自我的过程,每一次突破或者成长都会有

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