以下3点“关心”,孕妈尤其要注意多吃点

简介: 以下3点“关心”,孕妈尤其要注意1、多吃点,不然宝宝会营养不良孕期在饮食上需要注意的是营养全面丰富,而不是量大就行。

怀孕之后,孕妈一般都会被当作家里的“一级保护动物”,生怕孕妈有个什么闪失,伤害到肚子里的宝宝。

但如果家里有个比较固执的老人,那就很难说这关心是“好意”还是“伤害”了。

昨天有个孕妈发消息给我吐槽:“我怀孕5个月了,前几天婆婆在朋友圈看到有人转发关于怀孕的文章,里边说孕妇要多散步,对宝宝生长发育有好处,还能控制体重,帮助顺产。

”其实遇到这种情况的不止这一位孕妈,我怀孕的时候,妈妈过来照顾我,看到人家说孕妇吃鹅蛋能去胎毒,那么大一个蛋,每天给我蒸3个,还非得让我吃完,要不是有老公帮忙打掩护,我非撑死不可。

面对周围人的好意,可不能照单全收怀孕后总免不了接收来自各方的“好意”,有的是真心实意为孕妇和胎儿着想的,而有的人只是想将自己的经验强加在别人身上。

孕妈自己要学会分辨,不能别人说什么自己就照做,有的情况适合自己,照做没问题,但有的情况不适合自己,就很容易造成反效果。

以下3点“关心”,孕妈尤其要注意1、多吃点,不然宝宝会营养不良孕期在饮食上需要注意的是营养全面丰富,而不是量大就行。

2、多走走,不然将来不好生一般在孕妈身体健康的情况下,医生也会建议孕妈适当的锻炼,可以预防水肿,帮助生产。

但如果孕妈身体条件不允许,比如先兆流产、宫颈机能不全等等需要卧床保胎的情况,就不适用了。

3、顺产不要打无痛,会伤孩子脑子,还会腰痛无痛分娩是顺产妈妈们的福音,但因为会使用到少量药,而被人误解会对胎儿造成伤害。

2、注意预防妊娠纹有了妊娠纹的肚皮坑坑洼洼,让爱美的妈妈们非常伤心,所以提前做好预防很重要,除了涂抹防妊娠纹的产品,还要控制体重,不要让肚皮承受太多。

3、不要熬夜,保证充分的休息孕期受激素影响,很多孕妈会有失眠的情况,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,听听舒缓的音乐。

怀孕是一个痛并快乐着的过程,希望妈妈们都能平安顺利的生产,你听过哪些别人打着为你好的旗号,实际上非常折磨人的“关心话”呢,欢迎在评论区留言分享。


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