怎么样,看完这些食物是不是有点后悔

简介: 怎么样,看完这些食物是不是有点后悔,自己辛苦减肥掉下来的体重就毁在了十颗枣上面。

很多嚷嚷着减肥的朋友,每天都在精打细算,究竟是午饭少吃一点,还是晚上不去吃饭呢?

有很多热量高的食物已经成为了减肥者得到禁忌。

很多人认为吃水果可以减肥,其实这就有点想当然了哦。

殊不知,拿冬枣来说,吃十颗冬枣所产生的热量就已经相当于半碗米饭了。

怎么样,看完这些食物是不是有点后悔,自己辛苦减肥掉下来的体重就毁在了十颗枣上面。

当然,如果你吃了100g猪肋条的话,那么它所带来的热量可就相当于2.5碗米饭了,你大概要慢跑一个半小时才能消耗掉这些热量。


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