很多嚷嚷着减肥的朋友，每天都在精打细算，究竟是午饭少吃一点，还是晚上不去吃饭呢？
有很多热量高的食物已经成为了减肥者得到禁忌。
很多人认为吃水果可以减肥，其实这就有点想当然了哦。
殊不知，拿冬枣来说，吃十颗冬枣所产生的热量就已经相当于半碗米饭了。
怎么样，看完这些食物是不是有点后悔，自己辛苦减肥掉下来的体重就毁在了十颗枣上面。
当然，如果你吃了100g猪肋条的话，那么它所带来的热量可就相当于2.5碗米饭了，你大概要慢跑一个半小时才能消耗掉这些热量。